Stravovací a detoxikační doporučení

 V současné době je prokázáno, že většina civilizačních nemocí má původ z velké časti :

• ve stresu
• v oslabení imunity vlivem nesprávného stravování
• v pitném režimu

Což má za následek:

• zanesení organismu parazity
• neschopnost odolávat virovým invazím
• překyselení
• rozmnožování patogenních bakterií, které následně vytvářejí záněty a podporují mutaci buněk

Základem je očista organismu od přebytečných patogenů, parazitů a plísní, dodání elektrolytických minerálů v podobě nápojů, odkyselení, očista střev, lymfy, mezibuněčného prostoru, vyrovnání dissimetrie a anizotropie.

 

1. Odkyselení a pitný režim

• Kupte si pH papírky a měřte moč 2-3x denně.
• Optimální je 6,5-7,5 pH.
• Doporučujeme denní přísun tekutin 2-2,5 litry (30-40 ml./ kg váhy).
• Doporučujeme pít nápoje s obsahem elektrolytických minerálů, které podporují odkyselení. 

Toho docílíte pitím vody obohacené o himalajsou, draslíkovou, hořčíkovou sůl a jedlou sodu ve stejném poměru.

Např. smícháte vše ve stejných porcích  v nádobě a 1/2 čajové lžičky směsi dáte do 1 litru vody na den. 

 

My doporučujeme  Korálovou vodu ! - Coral mine - coralová voda

• filtrovaná voda s citrónem chutná skvěle také 
• voda (studená nebo teplá do 40° C) s rozšlehaným zázvorem s 1 lžičkou kurkumy, (stévií + chlorofyl) 
• zelený matcha čaj
• bylinkové čaje
• mléko konopné, mandlové, makové, kešu, ovesné a mléko z ostropestřce!!! 

 Nápoje doporučujeme sladit stévií. 

 

2. Očista střev a protiparazitální očista

Doporučujeme  2 x ročně provádět HEMOSCAN ( vyšetření z kapky živé krve), 

následnou dietu,

protiparazitální program a intenzivní očistu střev.

 

Existuje několik možností: 

• vymývání střev vodou s minerály ( info v klinice)
  • • • Colo vada Plus
• očista jater citrónovou šťávou a olivovým olejem (u zdravých jater pouze po ultrazvuku)
  • jemná očista střev psylium,  Alfa alfa. 
• další doprovodné terapie a podpora detoxikačních orgánů – dle zdravotního stavu .
• doporučujeme užívat sorbenty jako: Enterosgel, bílý jíl, zeolit, chlorella, spireulina, …

 

Protiparazitální očista:

• List černého ořechu a česnekové kapsle
• ParaFight
• Opi Stop
• Pao D’arco - kůra mravenčího stromu
• Synergist - doplňky s probiotiky..atd.  – opět dle doporučení terapeuta.. 

Podrobnější informace o očistách dostanete po vyšetření z kapky živé krve v klinice Aura Medical Clinic. 

Prosím všechny očisty plánovat a konzultovat s terapeutem a následně i s naším spolupracujícím lékařem. 

 

    Ráno

Ráno nalačno teplý odkyselující nápoj 300 -500 ml.

Snídejte až po 30 - 40 min. 

• malé množství předem namočených ovesných vloček s čerstvým ovocem a ořechy, olej
• nebo čerstvá šťáva ze zeleniny a ovoce, ředěná vodou 
• nebo smoothy koktejl z chlorofylu, ovocem, naklíčená zelená pohanka nebo jiné kličky s vodou 
• nebo banán, loupané mandle, vanilkový lusk, voda 
• později nízkotučný tvaroh se lněným olejem a ořechy ( 2- 3 měsíc léčby)

po 2 hodinách můžete vypít dalších 300 - 500 ml odkyselujícího nápoje a sníst doplňky stravy, avšak minimálně nejpozději 30 - 40 min před jídlem. 

 

Oběd

• zeleninová polévka nejlépe v syrové kvalitě 
• boršč, brokolicová  (doporučujeme vařit nerozvařovat, pokud můžete, část zeleniny použije syrovou),    
• špenátová
• později rybí vývar nebo Miso polévku s mořskými řasami atd. 
• zelenina, houby
• ořechy
• doplňky stravy

po 2 hodinách můžete vypít dalších 300 - 500 ml odkyselujícího nápoje a sníst doplňky stravy, avšak minimálně nejpozději 30 - 40 min před jídlem. 

 

Večeře

velký zeleninový salát se slunečnicovými, dýňovými, sezamovými nebo lněnými semínky, zálivka může být z  rozmixovaných ořechů, prorostlých naklíčených semen, rozšlehaných s česnekem, půlkou citrónu, olejem a bylinkami. 

• doplňky stravy 

1 - 2 hod. po večeři menší množství nápoje.  

Před spanim použijete Kurungovity Kutušova nebo Synergist - probiotika pro osidlení střevní mikroflóry. 

 

Dobrou chuť a hodně zdraví!  - úprava stravy dle prof.Kutušova  M.D. PhD. 

Inspirace jak chutně a zdravěji jíst - RAW FOOD. Nakupujte dobré věci , míchejte a propojujte nové chutě .