Jarní dieta, třeba do plavek

Nevíte si rady, jak uvařit pohanku, kuskus nebo rybu?

..a nebo  …. potřebujete po zimě dietku ?

..někdo do plavek? … pár kilo dolů? ….

Dieta může být chutná i za předpokladu, že budete dodržovat veškeré zásady, které vedou k úbytku kilogramů. Jíst menší porce pětkrát denně. Nerada sebe ani jiné trápím  počítáním gramů nebo kalorií, ale prakticky si ukážeme, jak by mohl vhodný dietní jídelníček - na týden.

Více zde v receptech